Életmód

Az életünk: Egészség és Életmód

A helyes táplálkozás és a Dukan diéta

A grillezett ételek egészségesebbek a zsírban, olajban sült társaiknál

Az egészség megőrzésének egyik alapfeltétele, hogy a táplálékunkat megfelelően válasszuk meg. A táplálék alatt nem csak az ételeinket értem, én idesorolom az általunk beszívott levegőt és az elfogyasztott folyadékot is, hiszen ezek is a szervezet táplálását végzik.