Életmód

Az életünk: Egészség és Életmód

Fókuszban az omega-3 zsírsavak

Olaj a hajnak – nyáron hajkoronánk hálásabb érte, mint gondolnánk

Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportját alkotják, amelyek a szervezetben számos funkció szempontjából fontosak. Az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) omega-3 zsírsavak a tenger gyümölcseiben, például a zsíros halakban és a kagylókban találhatók meg, míg egy másik fajtájuk, az ALA, vagyis az alfa-linolénsav az olyan élelmiszerekben, mint a repceolaj vagy a […]

Kötelező lépések a fogfehérítő kezelés után

Kötelező lépések a fogfehérítő kezelés után

A fogfehérítő kezelés azt jelenti, hogy már azon szerencsések közé tartozunk, akik fehér fogakkal vannak megáldva. Ha azonban el akarjuk kerülni a sárgás szín visszatérését, akkor szükségünk lesz a megfelelő higiéniai intézkedésekre. Teljesen érthető, hogy nagyra értékeljük azokat a tanácsokat, amik a ragyogó, fehér mosolyért születnek.

Mikor jön el a tetőablak cseréjének az ideje?

Mikor jön el a tetőablak cseréjének az ideje?

Amikor valaki házat épít, érdemes hosszú távon gondolkodnia és minőségi alapanyagokat használnia az építkezés során. De hiába a gondos választás és a ház rendszeres és odafigyelő karbantartása, bizony lesznek olyan feladatok, melyeket időről időre el kell végezni. Ilyen a festés, a burkolatok cseréje és bizony az ablakok cseréje is.

Az új évezred új fogalma: a kiberbiztonság

Az új évezred új fogalma: a kiberbiztonság

A kiberbiztonság a számítógépek, szerverek, mobileszközök, elektronikus rendszerek, hálózatok és adatok rosszindulatú támadások elleni védelmét jelenti. A fogalom számos kontextusban alkalmazható, az üzleti szférától a mobil számítástechnikáig, azonban nagyon kevesen foglalkoznak vele igazán.

Tippek a megfelelő költöztető cég kiválasztásához

„Ennyi-ennyi sok játékom van!” – mutatják büszkén gyerekeink újonnan szerzett portékáikat, előhúzva megint egy játékokkal teli ládát a szoba rejtekéből.

Akár ugyanazon a városon belül, akár az ország másik végébe költözünk, egy rosszul megtervezett költözés az egyik legstresszesebb esemény lehet. Az utolsó dolog, amit szeretnénk, hogy a legbecsesebb tulajdonunkat rossz kezekben hagyjuk.