Életmód

Az életünk: Egészség és Életmód

Betonozás lépésről lépésre

Betonozás lépésről lépésre

Bár a betonozás egyszerűnek tűnik, mint mondjuk a festés, valójában nem is olyan könnyű szakszerűen elvégezni. Persze házilag is lehet betonozni, de rendkívül lényeges, hogy tisztában legyünk a folyamatokkal, hogy a végén ne töredezzen, repedezzen, és szép, tartós legyen a végeredmény.

Nem mindegy, hogy gyümölcslé vagy gyümölcs

Nem mindegy, hogy gyümölcslé vagy gyümölcs

A gyümölcslé károsíthatja a fogakat, és bár szeretjük azt hinni, hogy a gyümölcslé ivása kényelmes módja a gyümölcsfogyasztásnak, azonban ez nincs így. A gyümölcslé savtartalma és cukortartalma révén károsíthatja a fogzománcot.

Hogyan vészeljük át a szakítást?

Hogyan vészeljük át a szakítást?

Egy tökéletes világban a szerelmek úgy érnének véget, hogy az érintettek közösen próbálnák meg elvarrni a szálakat, kedves, baráti viszonyban búcsúznának el egymástól. Léteznek persze ilyen szakítások is, mert a felek nagyfokú érettséggel, egészséges érzelemvilággal és stabil önértékeléssel rendelkeznek.

Pár trükk, amivel feldobhatjuk a fehér tereket

Pár trükk, amivel feldobhatjuk a fehér tereket

Ma az emberek hajlamosak minden falat fehérre festeni. Vagy például ott vannak az előregyártott házak, amik sokszor teljesen fehér terekkel kerülnek átadásra. Ez a fény és a tisztaság színe, és képes tágasságot és nyugalmat kölcsönözni bármilyen környezetnek, tehát nem véletlen, hogy ez az egyik leggyakrabban használt árnyalat a dekorációban.

Fókuszban az omega-3 zsírsavak

Olaj a hajnak – nyáron hajkoronánk hálásabb érte, mint gondolnánk

Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportját alkotják, amelyek a szervezetben számos funkció szempontjából fontosak. Az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) omega-3 zsírsavak a tenger gyümölcseiben, például a zsíros halakban és a kagylókban találhatók meg, míg egy másik fajtájuk, az ALA, vagyis az alfa-linolénsav az olyan élelmiszerekben, mint a repceolaj vagy a […]