| h | k | s | c | p | s | v |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « nov | jan » | |||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
2013 december
Mozogjon minél többet, télen is!
Télen, a fagyok, a hó és az ünnepek szeretik elfeledtetni velünk a sportolás fontosságát, holott télen nagyon fontos, hogy jó kondiban legyünk, így elkerülnek a betegségek, az ünnepek alatt felszedett kilók pedig könnyen lejönnek rólunk. Ne feledkezzen meg a meleg ruhákról, ha sportol!
Legutóbbi hozzászólások