| h | k | s | c | p | s | v |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « jún | aug » | |||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
2023 július 10
Kiegyensúlyozottság testben és lélekben – és a hálószobában is
A modern élet rohanása, a folyamatos nyomás és a belső bizonytalanságok könnyen kibillentenek minket a testi-lelki egyensúlyból. A feszültség pedig nemcsak a hangulatunkon, a munkahelyi teljesítményünkön, hanem a párkapcsolatunkon és az intimitáson is nyomot hagy.
A stressz, mint csendes romboló – Hogyan hat a túlterheltség a férfiak működésére, és mit tehetünk ellene?
A mai világban sok férfi szinte megszokásból él túlterhelten. Hosszú munkaórák, elvárások, anyagi felelősség, családi szerepek, mindezek alatt könnyű megfeledkezni arról, hogy a test és a lélek nem robot, hanem érzékeny rendszer. A stressz pedig lassan, de biztosan rombol, gyakran észrevétlenül.
Legutóbbi hozzászólások