| h | k | s | c | p | s | v |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Sze | nov » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
2013 október 24
Tegyünk az egészségünkért!
Az egészséges életmód nagyon sok kis egységből áll. Nagyon fontos a rendszeres mozgás. A rendszerességen, nem a mennyiségen múlik a dolog, napi néhány perc is igen hasznos lehet, ha azt mindennap végzik. Sportolás után pedig kifejezetten jó dolog szaunázni vagy egy hidromasszázs medencében megnyújtani az izmainkat.
Otthoni szaunázás
Míg régen szinte csak a kiváltságosok engedhették meg maguknak, hogy szaunát építtessenek be az otthonukba, ma már egyre többen döntenek a házi szauna mellett. Sok embert kényelmetlenül érint, hogy idegenekkel kell izzadnia egy légtérben, és inkább elmennek nagyon messzi szaunákhoz, csak, hogy egyedül lehessenek.
Legutóbbi hozzászólások