| h | k | s | c | p | s | v |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « jan | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
2022
Mi minden állhat az elhízás mögött?
A WHO szerint mintegy 900 millió embert érint napjainkban az elhízás az egész világon. Ezt a problémát érdemes komolyan venni, főleg azért, mert a túlsúly mögött számtalan tényező állhat.
Mit jelent az elhízás, és mit tehetünk ellene?
A WHO szerint a világon közel 2,5 milliárd ember küzd súlyproblémákkal, melyből 900 millióan konkrétan az elhízással. De mi is az a túlsúly, és milyen okai vannak. És ami szinten fontos: mit tehetünk ellene?
Pár trükk, amivel feldobhatjuk a fehér tereket
Ma az emberek hajlamosak minden falat fehérre festeni. Vagy például ott vannak az előregyártott házak, amik sokszor teljesen fehér terekkel kerülnek átadásra. Ez a fény és a tisztaság színe, és képes tágasságot és nyugalmat kölcsönözni bármilyen környezetnek, tehát nem véletlen, hogy ez az egyik leggyakrabban használt árnyalat a dekorációban.
Fókuszban az omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportját alkotják, amelyek a szervezetben számos funkció szempontjából fontosak. Az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) omega-3 zsírsavak a tenger gyümölcseiben, például a zsíros halakban és a kagylókban találhatók meg, míg egy másik fajtájuk, az ALA, vagyis az alfa-linolénsav az olyan élelmiszerekben, mint a repceolaj vagy a […]
Forró éjszakák egy házasságban? Mennyi számít átlagosnak?
Nagyon sok kapcsolat van, ahol a pár tagjai már csak pár hetente, havonta bújnak csak össze, de akad olyan is, ahol hetente többször is hancúroznak. De mi számít normálisnak, átlagosnak? Ez meglehetősen relatív. A szexológusok véleménye szerint is a libidó egyénfüggő, ennek értelmében az is, hogy mennyi együttlét számít átlagosnak.
Legutóbbi hozzászólások